Szerelem, ami megtanítja látni a vakot

A SZÍVDOBBANÁS MEGHALLÁSÁNAK MŰVÉSZETE Természetesen nem arra a mindent elsöprő szenvedélyre gondolok, amiről azt képzeljük, hogy egy életen át tartani fog, és ami gyakran késztet bennünket olyan dolgok megtételére vagy kimondására, amiket később megbánunk. Gyakran hagyjuk félrevezetni magunkat attól a gondolattól, hogy nem tudunk egy bizonyos személy nélkül élni, s már pusztán annak a gondolata is kétségbe ejt bennünket, mi Olvass tovább …

A víz majd eloltja azt, amit a tűz írt

„Kockáztatnunk kell. Csak akkor érthetjük meg az élet csodáját, ha hagyjuk, hogy a váratlan megtörténjen. Isten mindennap ad nekünk egy pillanatot, amikor megváltoztathatunk mindent, ami boldogtalanná tesz. S mi mindennap úgy teszünk, mintha nem vennénk észre ezt a pillanatot, mintha nem is létezne, mintha a ma ugyanolyan lenne, mint a tegnap, és semmiben sem különbözne a holnaptól. De aki résen Olvass tovább …

Keleti történetek – nyugati lelki bajok

Peseschkian egész sereg történetet és mesét gyűjtött össze. E történetek összeválogatása közben az vezette, hogy az emberek egymás közötti lelki konfliktusaira és problémáira utalnak, ezek hátterét és következményeit világítják meg a hallgató számára. A keleti és nyugati történetek és bölcsességek számos tekintetben közös gyökerűek. A történetek tanulsága különböző módon áttételes: hol világosan és tisztán felismerhető az első pillanatra, hol csak Olvass tovább …

Az átváltozás angyala

C.G. Jung úgy vélte, hogy a változás legnagyobb ellensége a sikeres élet. Ha eleven akarsz maradni, újra és újra változnod kell. Aki nem változik, megmerevedik. Az angyalok az átváltozás mesterei. Vezessen téged a Változás Angyala a saját változásod titkaiba is! “„Az angyalok váratlanul érkeznek” – állítja egy modern dal. Néha a barátod az, aki mond egy szót, amitől benned minden Olvass tovább …

A Megbocsátás Magaslata

Ma keltünk át a Megbocsátás Magaslatán. Ott fenn el is gondolkoztam, kinek is kellene megbocsátanom, hiszen nem őrzök haragot. Legalábbis tudatosan nem. Az eszemmel nem tudom, mi történik, vagy mi történt, mit eresztettem el a zúgó széllel ott fenn a magasban a vasból készült zarándokszobrok társaságában, és kinek bocsátottam meg… Talán magamnak?  “Lassan beértünk Puente la Reinába, bementünk egy templomba. Olvass tovább …

A szavak ablakok vagy falak. Erőszakmentes kommunikáció

Segítheti a konfliktusok megoldódását, ha érzéseink kimutatásával hajlandóak vagyunk jelezni sebezhetőségünk. Ezért Marshall Rosenberg kidolgoztam a kommunikációnak – a beszédnek és a figyelésnek – egy olyan módját, amely lehetővé teszi, hogy valódi kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal és másokkal, és természetes együttérzésünk tág teret kapjon. A kapcsolatteremtésnek ezt a modelljét erőszakmentes kommunikációnak nevezte el. Rosenberg, Marshall, B. : A szavak ablakok vagy Olvass tovább …

Milyen a jó türelmetlenség?

Állhatatos, sőt azonnal cselekvő reménye az annak, hogy többre vagyunk érdemesek annál, mint hogy napról napra megalkudjunk a komisszal. Megalkuvás, ha elfogadjuk a realitást, legyen az bármilyen ócska. Mikor oly kevésre értékeljük magunkat, hogy megpróbálunk midenáron győzni, és nem a legjobbat akarjuk, csak a számunkra feltétlenül szükségeset, rosszul vagyunk türelmetlenek. A jó türelmetlenség, amit remél, azt nem mástól reméli, nem Olvass tovább …

Ha nem tanultam eleget, ha nem vagyok tökéletes, szeressél!

Mi kell ahhoz, hogy boldog légy? “Legfontosabb, hogy az ember boldog legyen. Mire ő: Melyik ember? Mondtam: Én. Mire ő:  Önző álláspont, de rendben. Mi kell ahhoz, hogy boldog légy? Ez megint olyan igazi Mária-féle kérdés. Soroltam: Pénz, aztán egészség, biztos családi háttér, nagyjából ezek. És neked? Elkomorodott. Mert semmiben nem értünk egyet. Amiket én mondtam, azok őszerinte a kispolgári Olvass tovább …

Hormontornával a női egészségért – Az Aviva módszer

Steiner, Aviva: Az Aviva módszer. I.kötet. Gyakorlatsorozatok, amelyek meghozzák és rendezik a nők havi ciklusát akaratuk szerint. II.kötet. Gyakorlatsorozat az ovuláció serkentésére, várandósoknak, szülés utána problémák rendezésére, inkontinencia megszüntetésére. Néhány tanács és gyakorlat férfiaknak. Budapest, 1988. 1992. Speciális gyakorlatsorozat,amely a hormonrendszerre hatással számos női problémát rendez és megold. Mikor, hogyan és milyen esetekben segíthet a módszer? Fogamzásgátló szereket használtál, mégis Olvass tovább …

Veszteség: határhelyzetben ellenállsz vagy engedsz

Számos ember számolt be arról, hogy élete egy pontján bekövetkezett tragikus veszteség kapcsán megtapasztalta a tudat eme új dimenziójának felbukkanását. Néhányan minden tulajdonukat elvesztették, mások a gyermekeiket vagy a házastársukat, társadalmi rangjukat, jó hírüket vagy valamilyen testi képességüket. Olykor – természeti katasztrófa vagy háború következtében – az illetők a felsoroltak mindegyikét egyszerre veszítették el, és szembetalálták magukat a „semmivel”. Nevezhetjük Olvass tovább …

A meditáció ősi művészete

A kutatási eredmények szerint mindegyik meditációs technika egyformán alkalmas a stresszkezelés hatékonyságának javítására, a meditálók a meditációval töltött idővel egyenes arányban egyre nyugodtabbakká válnak. Coleman, Daniel: A meditáció ősi művészete. Budapest, Nyitott Könyvműhely, 2008. 237 p. E könyv első részét egy aprócska himalájai faluban írtam, ahol 1971-ben éltem a monszun időszakban. Össze voltam zavarodva. A dolgok kezdtek lassan értelmet nyerni. Olvass tovább …

Hogyan jönnek létre a sérüléseink?

A lelkünk azt akarja, hogy elfogadjuk önmagunkat képességeinkkel, hiányosságainkkal, erősségeinkkel, gyengeségeinkkel, vágyainkkal, személyiségünkkel együtt. Minden, amit nem elfogadásban élünk meg, felhalmozódik a lélek szintjén. Amíg egy tapasztalatot nem elfogadásban élünk meg, vagyis ítélkezve, bűntudattal, félelemben, megbánással vagy az elfogadás hiányának bármilyen formáján keresztül, addig újra és újra olyan körülményeket és személyeket fogunk magunkhoz vonzani, amelyekkel ismét ugyanazt a tapasztalatot éljük Olvass tovább …

A múlt cipelése. Meddig cipeled még?

„Az emberi elme képtelen, pontosabban fogalmazva: nem hajlandó szélnek ereszteni, nem akarja letenni a múltat. Gyönyörűen szemlélteti ezt a két zen szerzetes, Tanzan és Ekido története, akik olyan úton lépdeltek, amely a heves esőzés hatására rendkívül sárossá vált. Egy falu közelében találkoztak egy fiatalasszonnyal, aki éppen az úton próbált átkelni, ám a sár olyan mély volt, hogy az tönkretette volna Olvass tovább …

Ismerd meg a ThetaFloating coachingot!

Mi a ThetaFloating coaching? A ThetaFloating coaching új öngyógyító, önfejlesztő módszer, amely belső képek segítségével segít feltárni egy adott nehézség mozgató erőit, indítékait, melyben az érzelmeink megfigyelésével és áramoltatásával átalakítjuk, felszabadítjuk azokat.a Jellemzők: théta állapot belső képek figyelem a jelenre jégpáncél érzelmek mozgatása integrálás átalakítás A nehézség, a megakadás, a konfliktus, ami beszorít, bezár, az egy jégpáncél, amely befedi, takarja, Olvass tovább …

Kiút a lelki kiégésből

Kiégés Coaching Mit is jelent ez?  A kövek kipakolása a hátizsákodból.  Fejlesztő beszélgetés, amelyben az egyensúlyhiánytól a megértésen át a megoldásig jutunk el.  Megtanulod, hogy viharos időkben a középpontod felé mozdulj el, mert ott találsz rá a békességre, az örömre. Ez lépésekből áll.  A kövek kipakolása vár rád.  Tudom, hogy már nehéz vinned, tudom, hogy fáradt vagy. Hogy mi fog Olvass tovább …