Hormontornával a női egészségért – Az Aviva módszer

Steiner, Aviva: Az Aviva módszer.

I.kötet. Gyakorlatsorozatok, amelyek meghozzák és rendezik a nők havi ciklusát akaratuk szerint.

II.kötet. Gyakorlatsorozat az ovuláció serkentésére, várandósoknak, szülés utána problémák rendezésére, inkontinencia megszüntetésére. Néhány tanács és gyakorlat férfiaknak.

Budapest, 1988. 1992.


Speciális gyakorlatsorozat,amely a hormonrendszerre hatással számos női problémát rendez és megold.

Mikor, hogyan és milyen esetekben segíthet a módszer?

  1. Fogamzásgátló szereket használtál, mégis megfogantál?
  2. Erős fájdalmaid vannak menstruáció előtt vagy alatt?
  3. A menstruáció időtartama több mint öt nap?
  4. Súlytöbblettől szenvedsz, de nem a túlzott evéstől?
  5. Nem vagy fogamzóképes, habár nincs semmi meghatározott orvosi oka?
  6. A változókor tünetei okoznak szenvedés.
  7. Egy évben csak egy-két vagy három menstruációd van, és ez zavar téged?
  8. A menstruáció rendszertelenül jelentkezik nálad, egyszer kéthetenként, egyszer kéthavonként?
  9. Soha nem volt menstruációd természetes módon, habár elmúltál, 13, 20, sőt talán már 30 éves is?
  10. Férfi társainknak is vannak problémái?
  11. Saját hormonháztartásod felserkentésével optimalizálhatod hormonszintedet!”

Változókorban a sok éves menstruáció kimaradás után megszünteti a klimax kellemetlen kísérő tüneteit.

Rendszertelen ciklus esetén a Módszer hatására rendeződik a ciklus, megszűnnek a menstruációt kísérő görcsök. A gyakorlatoktól lerövidül a menstruáció időtartama és mennyisége.

Súlytöbblet esetén, mely esetenként a hormonháztartás felborulása miatt alakult ki, az optimalizálódott hormonszint csökkenti az étvágyat (kb. havi 2.5 kg fogyás).

Az optimalizálódott hormonszint megszünteti a frigiditást, növeli a fogamzóképességet.

Ovulációhiány esetén a 14. nap után a vérkeringés és a hormonszint megtartása érdekében tovább kell folytatni a gyakorlatokat.

Többszöri vetélés után szánjunk hat hónapot a méh megerősítésére.

A gyakorlatok megszüntetik a petevezeték-elzáródást.

Túl rövid ciklus esetén a gyakorlatokat végezve minden hónapban kapunk egy plusz napot, így lassan elérjük a 28 napot.

(Részlet a fülszövegből és az előszóból.)

Written by